Herzlich willkommen beim MAPPy-Moments Programm. Schön, dass Du Dich anmeldest. Der Kurs ist freiwillig und kostenfrei für Dich. Wir freuen uns auf alle Eltern mit Kindern im Alter von 0-3 und Schwangere sowie Eure Partner*innen (Partner*innen bitte seperat anmelden).

Wir treffen uns ab Montag, den 02.11.2026 um 15.30 Uhr im Café "Zeit für dich", Magdeburg.

02.11.2026 - Modul 1: Kopfchaos? Eine Einführung in die mentale Gesundheit

09.11.2026 - Modul 2: Unter Druck? Wege zur Stressbewältigung

16.11.2026 - Modul 3: Überfordert? Strategien für den Alltagszirkus

30.11.2026 - Modul 4: In Balance? Bewegung, Ernährung & Co für mehr Power im Alltag

07.12.2026 - Modul 5: Bin das noch ich? Gefühle und Körper im Wandel

14.12.2026 - Modul 6: Keine Kraft? Finde deine Stärken

Wir melden uns mit weiteren Informationen nach der Anmeldung bei Euch. Wir würden uns freuen, wenn Ihr uns kurz Bescheid gebt, falls Ihr doch nicht teilnehmen könnt, damit wir Euren Platz ggf. freigeben können. Danke!