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Die zunehmenden Herausforderungen und Anforderungen für alle in Schule tätigen Fachkräfte und die Dynamik der Veränderungen erfordern Strategien im Umgang mit Stress. 

In dem Workshop werden das tägliche Stresserleben und ein ressourcenorientierter Umgang damit vermittelt. Themen wie Wertschätzung, Selbstwertschätzung und Achtsamkeit sowie Psychohygiene werden in den Blick genommen. Weitere Themen sind der Umgang mit Grenzen und Erholungsmöglichkeiten. 

Das Ziel ist, praktische Werkzeuge und Entlastungsstrategien vorzustellen und kennenzulernen, die in den Alltag integriert werden können. 

Es besteht die Möglichkeit, sich mit den Teilnehmenden über die eigenen Erfahrungen auszutauschen und von den vorhandenen Kompetenzen zu profitieren.