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Sich selbst mal was Gutes tun… Alltag vergessen… im Hier und Jetzt sein und einfach mal den Tag für Euch genießen.

Wir laden Euch ein an diesem Tag die Natur als Kraftort und Ort der Entspannung kennenzulernen.

Bei einer gemeinsamen Runde werden wir immer wieder kleine Übungen einfließen lassen, wir werden uns mit dem Thema "Kraftort für mich“ auseinandersetzen und damit, wie diese Orte uns im Alltag helfen Stress besser zu verarbeiten und Entspannung zu finden.

Diese Fortbildung findet draußen statt. Ihr benötigt Bequeme Kleidung, die Bewegung zu lässt und bequemes Schuhwerk.

Zudem ein Picknick mit Getränk für die Pause, sowie eine Decke oder Picknickdecke zum Sitzen oder für kleine Übungen.


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