Psychische Gesundheit stärken - Freien Tag sichern!
Aufgrund vieler positiver Rückmeldungen und des noch immer hohen Bedarfes an Methoden zur Reduzierung von Stress und zur Stäärkung der eigenen psychischen Gesundheit, verlängert FiPP e.V. die Nutzung des Online-Selbstlernprogrammes IMPLEMENT für alle Kolleg*innen bis zum 31.12.2025!
Auch im neuen Jahr können Kolleg*innen bei FiPP e.V. nach erfolgreicher Teilnahme an einem der Gesundheitstrainings ein Zertifikat einreichen und dafür rückwirkend Arbeitszeit in Form eines freien Tages im Jahr 2025 erhalten. Das Zertifikat wird nach Einsichtnahme vernichtet. Es wird nicht an Dritte weitergereicht und nicht gespeichert.
Das Onlineportal IMPLEMENT kann dich dabei unterstützen, deinen individuellen Umgang mit Belastungen und Erschöpfungen zu finden. Auch in unserem FiPP Fortbildungsprogramm gibt es bereits viele hilfreiche Seminare zu stärkenden Themen wie z.B. Stressbewältigung oder Resilienz.
Das Programm wird gefördert durch die AOK Nordost - unserer kooperierenden Krankenkasse in der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Du kannst einfach unter folgendem Link einen individuellen Account anlegen und am besten sofort starten:
Registrierungsformular ‹ Implement
An wen richtet sich das Training?
Das Training richtet sich an Führungskräfte und Mitarbeitende, die verstäkrt dazu neigen, sich Sorgen über die Zukunft zu machen oder über Vergangenes und Unerfreuliches zu grübeln.
Was erwartet mich?
Du lernst,
- stärkere Kontrolle über Ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen,
- gerade im Alltagsstress auch die (kleinen) positiven Erlebnisse besser wahrnehmen zu können,
- erfreuliche Ereignisse mittels Dankbarkeits-Tagebuch bzw. Fotos intensiver erleb- und spürbarer werden zu lassen,
- positive Gefühle von Zufriedenheit, Dankbarkeit oder Freude zu vertiefen.
Ist das Training wirksam?
Das Training wurde in drei verschiedenen Studien auf seine Wirksamkeit hin untersucht (Heckendorf, eingereicht). In allen Studien konnten Trainingsteilnehmenden Grübelgedanken gegenüber einer Wartekontrollgruppe deutlich reduziert werden.
Hinweis:
Eine zusätzliche Anmeldung über eveeno.com oder fortbildung@fippev.de ist nicht notwendig!
