"Fasziengymnastik"

Kursbeschreibung:

Faszien sind die eigentlichen Leistungsträger unseres Körpers. Sie haben Stütz- und Schutzfuktion und dienen als Gleit- und Verschiebeschicht bei allen Bewegungen.

In diesem Kurs erlernen Sie: 

• Wissenswertes über unser Fasziensystem
• Richtiger Umgang mit Faszienrollen
• Mobilisation- und Kräftigungstechniken von faszialen Strukturen 

Halten auch Sie ihre Faszien stabil & mobil, um die beste Leistung Ihrer Muskulatur zu unterstützen!

Kursdaten:

• Dieser Kurs umfasst 6 Einheiten à 60 Minuten, 1xWoche FREITAGS
• Kursbeginn: 27.09.2024, 16:00 Uhr
• Dies ist ein Selbstzahlerangebot (informieren Sie sich bitte bei ihrer Krankenkasse über einen individuellen Zuschuss)
• Kursgebühr: 99 Euro
• Kursort: MEDAUfit in Sonnefeld, Weidhäuser Straße 10

Kursleitung:

• Jasmin Veltzke (Physiotherapeutin, orthopädische Rückenschulleiterin, Faszientrainerin)

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