Hohe Anforderungen, ständige Erreichbarkeit und eigene Ansprüche können viel Kraft kosten. Wie lässt sich im Berufsalltag früher gegensteuern? Wir schauen mit einer neuen Perspektive auf Ihren (Arbeits-)Alltag und erarbeiten neue Handlungsmöglichkeiten, um Dauerstress vorzubeugen.
Inhalte: Persönliche und berufliche Belastungen und Antreiber erkennen; Burnout-Risiken reflektieren; persönliche und betriebliche Entlastungsmöglichkeiten entwickeln.
Ihr Gewinn: Sie erkennen eigene Risikomuster und formulieren einen realistischen ersten Schritt zu mehr Entlastung.