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Inhalt

Grundtechniken Kniebeuge, Kreuzheben und Schulterdrücken

In Gruppenkursen wird die korrekte Ausführung von Übungen oft vernachlässigt, damit man im Takt der Musik bleiben kann. In diesem Workshop soll es nun ausführlich um die Biomechanik und technisch korrekte Ausführung der drei Grundtechniken gehen. Dabei richtet die Ausschreibung sowohl an Menschen, die im Gruppenkurs trainieren wollen, als auch an Einzelpersonen.

Umfang

10 Lerneinheiten

Referent/in

Jan Winter

Teilnehmer

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