Ich-Kräfte stärken – ein Workshop für Frauen
Trainerinnen: Ute Lienhöft und Regina Weiß
Was ist „gesunder Egoismus“, wie spüre ich meine Bedürfnisse, wie formuliere ich sie, wie kann ich mein „Ich-bin“ stärken, um dann auch präsent zu sein in der Begegnung mit einem Du? In welchem Verhältnis steht das Ich zum Du und zum Wir? Wie viel Alleinsein ist hilfreich, wie viel Ruhe und Erholung brauche ich…? In diesem Kurs haben wir Zeit, um diesen Themen nachzugehen. Wir nehmen uns Zeit, um das eigene Ich zu stärken durch verschiedene Herangehensweisen. Durch Austausch, einfache Körpererfahrung, kreatives Schreiben, Arbeit mit der eigenen Stimme und Kontakt mit der Natur begeben wir uns auf eine kleine Reise.
Der Workshop richtet sich nur an Frauen und bietet dadurch einen geschützten Raum.
