Selbststigma und was ich dagegen tun kann!
Trainerinnen: Alex Keinrad und Sarah Schiffler (Antistigma-Gruppe im Landkreis Esslingen)
Menschen mit psychischer Erkrankung oder psychischen Krisenerfahrungen und deren Angehörige werden auf unterschiedlichen Ebenen stigmatisiert. Auch die Selbststigmatisierung kann dabei eine wichtige Rolle im Genesungsprozess spielen. In diesem Workshop wollen wir uns gemeinsam mit dem Thema Selbststigmatisierung auseinandersetzen. Was passiert, wenn wir Vorurteile und negative Zuschreibungen über psychische Erkrankungen selbst übernehmen und gegen uns richten? Wie beeinflusst Selbststigmatisierung unseren Blick auf uns selbst und unsere Möglichkeiten? Im gemeinsamen Austausch wollen wir erkunden, was Selbststigmatisierung bedeutet und woran ich sie bei mir selbst erkennen kann. Wie wirkt sie sich auf mein Denken, Fühlen und Handeln aus und vor allem: Was kann ich selbst gegen Selbststigmatisierung tun? Neben der Auseinandersetzung mit eigenen Erfahrungen und Denkmustern soll es darum gehen, neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten für einen selbstbestimmteren und wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
