Eintauchen und Auftanken in der Natur
Trainer*innen: Regina Weiß und Bernhard Weiß
Es gibt im städtischen Umfeld einige Plätze, an denen es möglich ist, zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter Erholung zu finden. Wir nehmen uns Zeit, durchzuatmen, die Ruhe zu genießen und abzuschalten. Im "Hier und Jetzt" erleben wir Achtsamkeit und Aufmerksamkeit, während wir uns Schritt für Schritt mehr und mehr auf die Umgebung einlassen. Mit allen Sinnen nehmen wir wahr, was um uns herum geschieht. Unser Blick vertieft sich in die verschiedenen Töne von Grün und Blau und die bunten Farben der Blätter. Wir lauschen dem Gesang der Vögel, wir schnuppern die Erde, das Moos und den Duft des Waldes. Unser Weg führt uns in Erfahrungen mit der Natur, bestenfalls führt er uns zum Innehalten und Ankommen - bei uns selbst.
1. Termin: Sa. 17.10.2026 – "Auftanken im Wald und am Wasser" - Treffpunkt um 10:30 Uhr an der Haltestelle Kelter am Brunnen beim Kelterplatz in Rohracker (Bus 62).
2. Termin: Sa. 05.12.2026 – "Auftanken im Park und am See" - Treffpunkt um 10:30 Uhr Haltestelle Wagrainäcker (U12 und 14)